Erika Neubauerova

D’origine tchèque et installée depuis 10 ans en Provence, j’ai découvert le yoga assez jeune à l’âge de 17 ans après une pneumonie grave en me retrouvant avec une capacité respiratoire fortement réduite, j’ai cherché une pratique qui m‘aurais permis de retrouver mon souffle et de l’énergie vitale. En bref... de revivre normalement sans être essoufflée après chaque effort. Et, j’ai découvert le yoga qui ne m’a plus quitté.

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J’ai commencé avec KI Yoga (forme de yoga japonaise basée sur le shiatsu, la MTC, les méridiens et les saisons), j’ai continué avec le hatha yoga et aujourd’hui je donne des cours de vinyasa flow yoga (200H) et de yogathérapie (300H). Je continue à me former en France et à l'international.

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Les cours que je propose sont basés sur l’alignement et la respiration. En contrôlant et en utilisant consciemment votre respiration, vous nourrissez chaque cellule de votre corps, détendez votre esprit et calmez votre système nerveux. Je trouve qu’il est important de tirer un bien-être personnel de votre pratique du yoga, mais il est également important de partager les bonnes vibrations, l'énergie et les effets positifs du yoga dans votre vie de tous les jours.

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Keep it simple and keep it real...;-).

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Erika